Попрощаться с тем, что тянет назад: как выйти за рамки своих установок и начать жить по-новому Бывало у вас так, что вы хотели что-то сделать, но обнаружили, что просто не можете? Хотели высказаться, а сами промолчали. Хотели понять, что человек говорит, но вместо этого говорили сами. Собрались с понедельника начать делать что-то по-новому, но продолжили делать как обычно? 🔹Жизненный опыт помогает принимать решения, потому что мы уже были в похожих ситуациях. При этом все ситуации разные, и в некоторых из них наш опыт нас ограничивает. Он создаёт в нас шаблоны и автоматизмы, которые мешают сделать то, что мы хотим. Например, мы привыкли, что, когда человек говорит «нам надо поговорить», это автоматически означает, что есть какая-то проблема. И мы от этих слов сразу напрягаемся. Но могут ли быть ситуации, в которых эта фраза означает, что человек просто хочет посоветоваться или попросить помощи? А если мы уже заранее напряглись, то и разговор может пойти не туда. 🔹Опубликовали для вас отрывок книги бизнес-тренера Сергея Калиничева «Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результаты без стресса», из которой вы узнаете, как выходить за рамки своих автоматизмов на работе и в личной жизни. Книга «Адекватность» рассказывает, как научиться управлять собой: видеть реальность такой, какая она есть, а не руководствоваться искаженными интерпретациями, делать осознанные шаги в сторону желаемого, действовать в расслабленном и удобном ритме, двигаться в нужном направлении. Отрывок из книги можно прочитать по ссылке.