Сегодня как никогда важно чувствовать себя здоровым не только ментально, но и физически. Правда, не всегда понятно, что для этого делать: каким докторам доверять, когда к ним обращаться, как правильно укреплять организм и какие симптомы отслеживать. Мне в этом смысле повезло и многочисленные родственники с медицинским образованием помогают, а если в вашем окружении нет знакомых врачей, сориентироваться в этих вопросах помогут книги из нашей подборки. От себя рекомендую обратить внимание на эти: 📗 «Хороший доктор. Как найти своего врача и выжить», Кеннет Бригам, Майкл Джонс Фактически это сборник советов для пациентов. Вы узнаете, как задавать врачу правильные вопросы, доверять ли ему безоговорочно, когда стоит задуматься о смене специалиста и насколько нужно вникать во все тонкости лечения. 📗 «Сердце. Как сохранить его здоровым в условиях новой реальности», Антон Родионов Автор придерживается рекомендаций Европейского общества кардиологов. Вы узнаете, как работает кровеносная система, как поддержать здоровье сердца, в том числе после перенесенного Covid-19, отличить эффективные лекарства от бесполезных — и многое другое. #книги