Что такое аутоагрессия, или Почему мы грызем ногти? Практически у любого человека есть какая-нибудь вредная привычка, которая проявляется при беспокойстве. Кто-то грызет ногти, кто-то пинает стены, а кто-то начинает злоупотреблять алкоголем и табаком. И даже знание, что от этого лучше не станет, не помогает остановиться. Такое поведение, направленное на причинение вреда самому себе, психологи называют аутоагрессией. Примеры легкой аутоагрессии: ⚡️Самокопание ⚡️Расчесывание кожных покровов ⚡️Обкусывание ногтей Возможны и более тяжелые сценарии: ⚡️Намеренное членовредительство, например нанесение себе порезов ⚡️Рискованное сексуальное поведение ⚡️Попытки суицида Аутоагрессия является защитной реакцией психики на тяжелые события и эмоции, такие как страх, гнев и другие негативные эмоции, которые человек хочет выплеснуть вовне, но не может этого сделать по различным причинам. Разбираемся, почему человек может намеренно вредить себе и рекомендуем фильмы, где вы можете увидеть аутоагрессию.