Сегодня про простую жизнь Это подход, в основе которого лежит сохранение жизненных ресурсов и отказ от погони за общественным представлением об успешном образе жизни. Основа философии простой жизни — позитивное исследование и запуск оптимистичной стратегии яркой жизни через self-compassion (забота и бережное отношение к себе). Автор делится уникальными техниками восстановления баланса, снятия стресса, выхода из вечной гонки и способности получать радость от простых вещей. Чем полезны 100 причин улыбок, как впустить в свою жизнь lazy Monday и встречать любое событие как лучшее, что могло случиться — собрано по ссылке на канале «Простая жизнь».