Шлаки, токсины и монодиеты: действительно ли вам нужен детокс
Детокс — одна из самых распространенных практик для «очищения» организма, не теряющая популярности в течение последних пятнадцати лет. Детоксы рекомендуют худеющим, а также тем, кто хочет избавиться от вредных привычек, продолжительного похмелья и мирской суеты. Детокс-чаи и коктейли можно купить в специальных магазинах, у блогеров,составить самостоятельно по множеству чек-листов, которые летают по сети.
Рассказываем, нужна ли вам эта детокс-диета и правда ли весь мир отравлен токсинами.
