Сохраняя дистанцию: что такое страх близости и почему он возникает Страх близости также называют контрзависимостью, или аддикцией избегания. Контрзависимые люди на самом деле хотят построить близкие отношения, но неосознанно боятся их и избегают самыми разными способами: строят «идеальные образы», которым никто не будет соответствовать, выбирают равнодушных к ним партнеров, с которыми удобнее сохранять эмоциональную дистанцию. Причины аддикции избегания 🔹Скорее всего, человека не принимали в предыдущих отношениях, будь то семья, друзья, одноклассники, бывшие возлюбленные. 🔹Возможно, ребенок недополучил заботы от родителей (например, они проводили слишком много времени на работе), сталкивался с высокими требованиями к себе, из-за чего считал, что «любовь нужно заслужить». 🔹Другая причина может заключаться в гиперконтроле со стороны родителей, которые запрещали проявлять самостоятельность в каком-либо виде. Так, ребенок начинал ассоциировать близкие отношения с несвободой. В статье делимся способами, как справиться со страхом близости.