Гори, но не сгорай: как получить идеальный летний загар Вплоть до XX века загар считался атрибутом низших слоев населения, людей, которые в зной работали в полях, однако позже положение загара изменилось. Смуглая кожа стала привлекательной после того, как ученые установили связь между загаром и усилением выработки витамина D. Всего три простых шага защитят вас и вашу кожу от ненужных последствий загара: ☀️Проводите на солнце не более 4 часов, избегая полуденного времени, пользуйтесь всеми доступными средствами защиты: зонтики, свободная одежда, защитные кремы ☀️Еще раз: используйте защитный крем от загара от 15 SPF и выше. Каждые 2–3 часа обновляйте слой крема. ☀️Увлажняйте кожу до и после загара. Многие боятся загара, считая, что он приводит к преждевременному старению, а кто-то считает, что при правильном использовании уходовых средств нежелательных последствий загара можно избежать. Разбираем в статье популярные мифы о загаре.