Мы регулярно сталкиваемся с внутренними кризисами. Они заставляют нас меняться, проявлять гибкость, чтобы иметь возможность развиваться и просто жить дальше. Иногда трудно сразу понять, что в жизни человека крисизный этап. Некоторые ничем себя не выдают, другие же активно демонстрируют признаки турбулентного периода. Чаще всего внутренние кризисы проявляются набором или потерей веса. А вот пресловутое «рубанула каре» - скорее сторителлинговый прием, клише прижившееся в реальной жизни. Исследований, доказавших связь между экспериментами во внешности и эмоциональным состоянием человека, пока не существует. С внутренним кризисом вполне можно справиться самостоятельно, важно понять, в каком именно вы находитесь: среднего возраста, экзистенциального, а может быть это вообще не кризис, а травма. Проанализируйте себя, разберите свои желания и, главное, двигайтесь дальше. Или хотя бы лежите в сторону желаемого результата, пока не появятся силы. В статье выясняем, откуда берутся психологические кризисы.