Страх часто кажется нам чем-то постыдным, от чего стоит избавиться или хотя бы не признаваться, что ты боишься. Гораздо приятнее быть бесстрашным и спокойным. На самом деле страх и стресс никак не связаны с сильной волей и стойким характером: страх испытывают даже самые отважные смельчаки, тем более во времена глобальных потрясений. Почему же мы боимся? 📍Страх — естественное чувство. Он нужен для самосохранения. Примите это состояние как естественное — ваш организм всегда начеку. 📍Страх и стресс могут появляться из-за навязанных ценностей. Если вам страшно, подумайте, ваш ли это страх или вы просто разделяете ощущения большинства. В статье подробнее рассказываем о том, откуда берется страх, почему это нормально и как научиться с ним справляться.