Гиперконтроль — желание проконтролировать все процессы вокруг себя. Они чувствуют себя в безопастности, когда заранее продумывают план и придерживаются его. Любое нарушение или отклонение от плана выводит их из равновесия. Такое отношение к происходящему напрямую связано с недостатком защищенности, проблемами из детства или психическими расстройствами. Делимся в статье инструкцией, как избавиться от гиперконтроля.