ADD IMAGES 𝐒𝐖𝐎𝐑𝐃𝐁𝐎𝐃𝐘(@swordbody). Отвечаю на ваши вопросы👌🏻 - сколько нужно делать повторений для гипертрофии(роста) мышц? - можно л
Обложка канала

𝐒𝐖𝐎𝐑𝐃𝐁𝐎𝐃𝐘

460 @swordbody
Открыть

Трансформация физической формы. Статьи о спорте, спортивных добавках, нутрициологии и не только.

𝐒𝐖𝐎𝐑𝐃𝐁𝐎𝐃𝐘

3 года назад
Открыть в
Отвечаю на ваши вопросы👌🏻 - сколько нужно делать повторений для гипертрофии(роста) мышц? - можно ли сначала сбросить ПЖК, а затем набрать качественную ММ? - как прогрессировать, если нет абонемента в тренажерный зал? - как выстроить программу питания, если проблемы с ЖКТ?