​​Почему вчера мы ставили цели? А на утро сон становится главнее всех дел? Это недостаток мотивации! За мотивацию в нашем организме отвечает ДОФАМИН, но вырабатывается он за «мотивацией», а не перед ней. В первую очередь должно быть желание, а дофамин может Вам просто немного помочь. Также необходимо учитывать, что кто-то от природы может иметь завышенный фон этого гармона. Дофамин это нейромедиатор, который «подогревает» азарт и интерес. Помогает двигаться вперед и достигать намеченных целей. Но не нужно думать: «Так вот почему я такой ленивый - дофамина мало», нет Вы ленивый просто, потому что ленивый или нет нужды напрягаться. Дофамин делает человека более решительным, улучшает настроение и оперативную память, даёт сил и энергии. У дофамина существуют не только плюсы, но и небольшие минусы. Он способен создать ИЛЛЮЗИЮ успеха, то есть думая о какой-то цели и представляя, что она достигнута, мы уже радуемся, хотя всё еще не приступили к её достижению и просто лежим на диване. Также из-за этого гармона происходит регулярная смена желаний. Уровень дофамина отвечает не только за интеллектуальные способности, но и в целом, за жизненный успех. Важно получать не только ложные положительные эмоции, но и действовать, прилагать как можно больше сил для достижения желаемого! Поэтому, друзья, Ваша мотивация - это ваша ответственность перед собой!