​​Моя тренерская миссия состоит не только в том, чтобы помочь людям получить желаемую форму (за деньги, конечно). Но и поднять уровень осознанности, что для меня важнее денег. •понять, что для результатов нужно работать •и зачастую долго. Но это имеет мало общего с тем мракобесием, которое творится •что снизить % жира – это не только красиво,но и полезно •что тренировки – это хорошо и приятно •что форму можно и нужно удержать •что можно есть и не толстеть •что нет продуктов, которые зло (ну... почти), и что реальное зло - это недостаток знаний И что наладив ряд простых и доступных моментов (белок, растительность, выбор жиров, тренинг), можно прибавить здоровья больше, чем за годы долботренинга и курогречневого питания у горе-тренеров, а также чисток, голоданий, детоксов, отваров) #осознанность