​​АЛКОГОЛЬ Бесспорно, алкоголь является одним из наиболее часто употребляемым депрессантом: на душу населения в среднем приходится примерно 10 л чистого этанола в год. Если это не постоянно злоупотребление, то ВЛИЯНИе на организм многие не замечают, но я сейчас расскажу о процессах, которые происходят внутри, как бы нам этого и не хотелось! Мозг🧠: Постоянный алкоголь в вашей жизни приводит к непропорциональной потере белого вещества головного мозга, нарушая его функции. Скелетные мышцы и периферические нервы являются мишенями для хронических метаболических повреждений и дегенерации клеток, связанных с алкоголем. Аппетит🗣: Алкоголь усиливает аппетит. Энергия от алкоголя является добавкой к общему потреблению. Организму негде сжигать калории, и энергия остается не растраченной, а значит вы остаетесь в большом профиците по суточному калоражу. Потребление запрещенных продуктов, включая алкоголь, усугубляет попытки противостоять искушению. Согласны? А еще потребление алкоголя является значительным фактором риска развития ожирения. Сон😴: Алкоголь действует как седативное средство, которое взаимодействует с несколькими системами нейромедиаторов, важных для регуляции сна. Прием большого количества алкоголя перед сном приводит к изменениям в архитектуре сна и сон становится максимально некачественным, хоть многим кажется, что мы быстро засыпаем и крепко спим. Мозг, на самом деле, бодрствует из-за его стимуляции дофамином. Жкт♻️: Пищевод, желудок и поджелудочная железа являются основными органами-мишенями для заболеваний, связанных с этанолом. В пищеводе и желудке этанол вызывает нарушения моторики и поражения слизистой оболочки. Употребление алкоголя приводит к значительному увеличению риска плоскоклеточного рака пищевода. Все эти эффекты в основном вызваны прямым контактом алкоголя или его метаболита ацетальдегида со слизистой оболочкой. Пить или не пить? Вот в чем вопрос...Решать только вам! Я считаю, что во всем должна быть мера! А как у вас обстоят дела с алкоголем, только честно, ругать не буду?