​​ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ В СРАВНЕНИИ С САМОСТОЯТЕЛЬНЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ. -С тренером результат достигается быстрее благодаря скорейшей постановке техники движений и возможности использовать более эффективные упражнения. -Тренер следует идеальной методической схеме (клиент часто просто не обладает такими знаниями). -Тренер систематически контролирует состояние здоровья - проводит короткие тестирования - и готовность к нагрузке (для клиента это требует специальных навыков и часто бывает обременительным). -Тренер постоянно контролирует систему питания своего клиента (большинство людей без контроля и напоминаний за диетой вообще не следят). -Занятия с тренером стимулируют клиента к систематичности занятий и к приложению необходимых усилий на тренинге (многие занимающиеся без «палочки-подгонялочки» тренируются нерегулярно и без необходимой концентрации усилий на тренировке) -На занятии тренер необходимым образом стимулирует и настраивает клиента, профессиональная страховка и помощь имеют огромное значение для достижения результата. - На персональном тренинге психологически клиент снимает с себя ответственность за результат (люди по своей природе стремятся избегать какой-либо ответственности вообще, и занятия по формированию собственного тела не являются исключением). -На индивидуальных занятиях тренер постоянно вносит разнообразие (в упражнениях, методах и пр.)самостоятельно постоянно поддерживать интерес очень тяжело, особенно, если клиент плохо разбирается в методике.