Сегодня всемирный день психического здоровья.

Психическое нездоровье мы обретаем, двигаясь по жизни, а психическое здоровье - останавливаясь в кабинете психотерапевта.

Однако у психотерапии, как и у других видов деятельности, есть свои противопоказания. Случаи, когда психотерапия не сработает и не стоит тратить на неё свои деньги и время.

Противопоказания к психотерапии.

Волшебная таблетка.
Если вы рассчитываете на какую-то специальную магическую таблетку или технику, которая быстро сделает вам хорошо, быстро решит проблемы, которые копились годами или десятилетиями, то вам не сюда. Это к экстрасенсу. Психотерапевт на первой же встрече вам скажет, что никаких таблеток не будет, одной встречей дело не обойдётся и хорошо вам будет далеко не всегда.

Ответственность.
В случае если вы хотите снять с себя ответственность, чтобы вам отпустили грехи, оправдали, приняли за вас решение, что-то посоветовали, то и здесь нет. Этот гадкий терапевт заставит вас находить выход самостоятельно, откажется отпускать грехи и будет докапываться до вашей личной правды вместо того, чтобы просто сказать что нужно сделать. И это все за ваши деньги! Поэтому снять что-то с души, экспресс-инструкции к счастливой жизни - это все к шаманам.

Время.
Если результата хочется немедленно, жить счастливо прямо сейчас или вчера или в крайнем случае определить точный срок, когда вы заживете счастливо, то вам ни в коем случае нельзя на психотерапию. Психотерапевт начнёт в вас разбираться, заставлять вас самого разбираться в себе. И это все долго, каждую неделю, месяц за месяцем и без каких-либо ясных перспектив и конкретной даты наступления счастья. То ли дело гадалка. Четко скажет когда, во сколько и где именно будет счастье.

Правила.
Если вы чувствуете, что правила написаны не для вас, для того, чтобы их нарушать, то вам крайне противопоказана психотерапия. Ведь психотерапевт с первой-второй встречи будет вам рассказывать о правилах, обязывать их соблюдать и даже откажется с вами работать, если вы их нарушаете. В этом случае лучше разыщите какого-то скандально известного тренера, уверенного в своих безграничных возможностях перед толпой, он даст вам парочку универсальных советов на все случаи жизни. То ли дело терапевты со своей безопасностью и индивидуальным подходом.

Труд.
И последнее. Если вы и так устаёте на работе и не намерены работать над собой, работа в принципе не ваш конёк, вам психотерапия крайне противопоказана. Потому что на первых же встречах вам скажут, что работать над собой придётся не покладая рук, в поте лица и вам самим. За ваши собственные деньги, терапевт будет просто сидеть и предлагать вам трудиться до потери сил. Но самое страшное, что так будет ни одну встречу, ни две, а все время.

Потому что, собственно, в этом и заключается психотерапия - человек сам трудится над своей душой. И чем усерднее он трудится, тем выше результат.

Тем же, кто готов трудиться над собой, вкладывать в себя время, деньги, силы, кто стремится к новому качеству жизни, кто готов брать ответственность - добро пожаловать на психотерапию. У вас есть все, чтобы сделать свою жизнь наполненной новыми красками.