Мое тело - моя крепость

Вчера в школе моей дочери произошёл очень неприятный инцидент. Учитель физкультуры позволила себе схватить за шею двух ее одноклассников, которые, по словам учителя, ужасно себя вели. Схватила она их так, что у ребят остались синяки. Родители отреагировали уже на следующий день. Отреагировала и администрация школы. Надеюсь после этого инцидента учителя уволят.

Как бы ребята себя не вели, право прикосновения к своему телу даёт исключительно сам человек. В нашем обществе есть культ тела. Однако совершенно отсутствует культура отношений с ним.

Тело - это наш дом, наше личное пространство, на которое никто и ни при каких обстоятельствах не может посягать. Этому нужно учить с детства. Особенно девочек. Дабы избежать потом ситуаций, когда не смогла отказать мужчине в сексе, потому что «как-то неудобно» или не считала нормой рукоприкладство, не приведи господи. Вторжение в ваше тело без вашего предварительного согласия - это табу.

С чего начать. Возьмите за правило спрашивать у другого человека можно ли его обнять, поцеловать и прочее. Такого же правила придерживайтесь в отношении себя. Это может показаться диким и не естественным. Но это вполне нормально. Есть люди, которые не любят, например, обниматься и так вы можете избежать неловкостей в отношениях с ними.

Что касается детей. Я спрашиваю у своей дочери могу ли я ее обнять/поцеловать. И, знаете, она не всегда даёт мне своё согласие. Иногда у неё нет настроения, она на меня обижена или чем-то расстроена. И как бы мне не хотелось, мне приходится считаться с ее желанием (нежеланием).

Желание обнять или поцеловать - это может быть внезапный импульс. И слова могут быть не уместны. Но есть язык тела. Можно раскрыть руки для объятия и посмотреть на человека, спрашивая глазами можете ли вы прикоснуться. Возможно человек останется неподвижным. И если вы отставите в сторону своё страстное желание обнять его и опустите руки, то, поверьте, он будет вам очень благодарен и не состоявшееся объятие создаст гораздо больше близости между вами. Спрашивайте словами. Спрашивайте глазами. Но спрашивайте у человека его согласия для прикосновения.

Учиться говорить «нет» и уважать «нет» другого важно.
Когда мы слышим «нет», мы должны немедленно перестать делать то, что делали. И к нашему «нет» требовать такого же уважения. Объяснять детям, понимать самим, что если никакой реакции на «нет» не последовало, то это небезопасные отношения и небезопасное пространство.

Даже если бабушка просит, чтобы внучка обняла и поцеловала, никогда не заставляйте ребёнка это делать. Тем самым вы приучаете его к чувству вины за своё желание отказать в этом. Он имеет на это полное право. Бабушке всегда можно объяснить зачем вы это делаете. Ваша задача дать ребёнку инструменты для того, чтобы он научился быть в безопасности.

Интимность в отношении собственного тела касается и купания. Позволяйте детям самим мыть своё тело. Маленьких спрашивайте разрешения помыть. Так ребёнок будет понимать, что его тело принадлежит только ему. Дайте возможность им самим выбирать одежду для тела. Разрешайте говорить о своём тебе без чувства стыда, чтобы не вызвать у него отвращение к своему телу.

Через тело выстраиваются отношения как с другими людьми, так и с самим собой. Чувства возникают благодаря телу и в теле. Для того, чтобы «бабочки в животе», нужен, собственно, сам живот. Тело человеку очень важно чувствовать при повышенной тревоге, при панической атаке, при депрессии. Близость с собой ощущается через тело.

Близости вам со своим телом, с собой❤️