Казалось бы любовь или нелюбовь к себе человека видна сразу. Во взгляде, жестах, речи, манере сидеть, походке.

Однако часто яркие и, на первый взгляд, привлекательные люди создают красивую картинку себя, постоянно трудятся над ней именно для того, чтобы избавиться от этой самой нелюбви. И внешний блеск может говорить об обратном. Помогает ли блеск полюбить себя? Возможно на начальном этапе становления любви это даст свои плоды. Но так мы боремся не с причиной, а с ее следствием.

И все же любовь к себе сориентирована не вовне, а вовнутрь. Проявляется в мелочах и может быть незаметна постороннему глазу.

Например, баловать себя. Это любовь к себе?
Это может быть ее началом. Да. Но не более. Логика здесь такова. Самооценка временно повышается, если потакать своим слабостям. Однако если вы не можете отказать себе в удовольствии, то вы больше похожи на ребёнка, топающего ножкой и требующего конфету. Любовь же к себе - это про взрослость.

Окей. Вы придерживаетесь строгих правил в отношении себя. Вы знаете, что есть фастфуд или на ночь неправильно и вредно. Вы отказываете себе в удовольствии, потому что заботитесь о себе или потому что так правильно? Если правильно, то вы больше любите правила, а не себя.
Многие фанаты ЗОЖ страдают от психологических проблем, потому что в своих взглядах руководствуются внешней оценкой.

Любовь к себе учитывает внутренние потребности. И может быть не видна постороннему глазу.

Как-то я шагала на встречу к подруге и надела очень дорогое нижнее белье. Я знала, что меня никто в нем не увидит. Мне просто так захотелось в тот момент времени. Это было моей внутренней потребностью. И стало значимым для меня тогда опытом проявленной к себе любви.