Прощение. Сегодня, с этим засильем картинок в социальных сетях, с этим навязчивым требованием простить со стороны общества, хочу сказать пару слов о вреде такого прощения.

Такое принуждение к прощению и невозможность его осуществить может приводить к обратному эффекту.

Простить - это не значит помириться. Можно простить и расстаться или больше никогда не увидеть. Простить - это не значит забыть. Наоборот, если забыл, но не простил - это в перспективе создаст больше проблем.

«Людей надо прощать», «обижаться плохо» и прочее мы слышым с самого детства. Однако кому надо? Для кого плохо? И здесь важно понимать, что такое прощение и что ему предшествует.

Если со мной не были справедливы, меня обошли, нарушили мои границы... тогда я чувствую обиду, злость, хочу отомстить, другие разные чувства, которые сигналят мне о том, что другой виноват передо мной, он что-то мне должен. Я чувствую, что моя ценность нарушена.

Что же такое прощение?

Это восстановление нарушенного баланса. Это когда ты больше мне ничего не должен, я от тебя ничего не требую, нет «неоплаченного счета».

Перестаёт ли другой быть виноватым, если я его прощаю? Нет. Я просто перестаю с этим соотноситься. А если я не прощаю, возможно я все ещё защищаю свою самоценность, ещё чувствую, что ты передо мной в долгу.

И здесь ключевым в процессе прощения является проверка, нужно ли мне ещё что-то от тебя для восстановления собственной ценности, восстановления баланса. Это позволяет мне увидеть, понять что мне не хватает, что позволяет мне сделать картину ясной, чтобы двигаться дальше, корректировать то, что больше для меня не актуально или невозможно или, наоборот, необходимо.

Иногда не простить - это оставить себе право, чтобы другой мучился от своей вины. Иногда не простить - это единственный способ остаться в отношениях с обидчиком. Иногда слова «я тебя всегда прощу» - это свидетельство не серьезного отношения, не справедливого (справедливость как соответствие).

Но всегда ли нужен другой для прощения? Нет. Простить - это мое собственное решение. И здесь важно посмотреть, что я сам могу сделать. Часто человек не может простить, потому что думает, что другой должен что-то для этого сделать. Да. Другой может облегчить мое прощение, если он сожалеет, раскаивается, возместил ущерб. Но прощаю я сам. Это мое решение.

Но, одновременно, я также не могу заставить себя простить. Потому что это процесс. Мои чувства должны созреть. Я не виноват, если не могу простить. Но я виноват перед собой, если не прилагаю усилия, чтобы простить. Потому что тогда я лишаю себя внутреннего спокойствия, становлюсь озлобленным, возникают нарушения настроения, потеря влечения, социальная отчужденность и прочее.