О силе слабости.

Страх перед собственной слабостью порой заставляет нас замирать и не двигаться.

Нам не нравится иметь слабости. И для того, чтобы их скрыть мы часто делаем какие-то вещи, на которые тратим слишком много энергии и не делаем чего-то важного.

Такая отвергающая установка в отношении слабостей делает слабость частой темой в психотерапии.

Слабость - это будто я потерпел поражение. Это то, что я не хочу, не могу принять в себе, потому что мне кажется, что от этого моя жизнь станет хуже.

Однако такое отрицание слабости удерживает нас в бездействии и не позволяет изменениям произойти. Признание слабости позволяет с ней сотрудничать.

Может казаться, что если слабость станет видимой, будет обнаружена, то я становлюсь уязвимым. Но уязвимость вытекает из непринятия этой своей слабости. Когда мы принимаем свою слабость мы перестаём быть уязвимыми. В этом заключается сила слабости. А в "я не могу" может быть много силы. Признание себе "я не могу" - это ресурс, который открывает дорогу к жизни.