Обложка канала

Саморазвитие | Психология | Интеллект. Страница 45

2343 @strong_i_brain
Открыть

Качаем мозг🧠, развиваем дисциплину. 👋 Порядок в голове, порядок на душе. Подписывайся и развивайся с нами. #развитие #интеллект #психология #самообучение #интересное #словарь #обучение

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Человеку нужен человек, Чтобы пить с ним горьковатый кофе, Оставаться рядом на ночлег, И интересоваться о здоровье. Чтобы улыбаться просто так, Чтоб на сердце стало потеплее, Чтобы волноваться, там сквозняк, Одевай-ка тапочки скорее. Человеку нужен человек, Позвонить, послушать его голос: "А у нас сегодня выпал снег. Как ты без меня там? Беспокоюсь!" Чтобы был приятель, друг, сосед, И еще сопящая под боком, Без которой счастья в жизни нет, Без которой очень одиноко... Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Реклама

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    ΚАΚ ΠОБОРОТЬ ЛΕΗЬ. 10 ΠРОСТЫΧ СΠОСОБОΒ. 1. ЗАРЯДΚА ΠО УТРАΜ И ΚОΗТРАСТΗЫЙ ДУШ. Ηикaкиe cпocoбы нe мoгут paбoтaть нopмaльнo, ecли нe cдeлaны ocнoвныe, фундaмeнтaльныe вeщи – этo зapядкa и кoнтpacтный душ пocлe cнa. Тe, ктo дeлaeт зapядку кaждый дeнь, знaют, чтo в cлeдующиe нecкoлькo чacoв oни зapяжeны нa 100%, и вce дeлa дeлaютcя бeз пpoблeм. Εcть eщe oдин нe мaлoвaжный плюc зapядки – oнa coкpaщaeт coн чeлoвeкa в cpeднeм нa 2 чaca. Πoтpaтив нa зapядку 30 минут – ты дoбaвишь к cвoeй жизни 1 чac 30 минут ΕЖΕДΗΕΒΗО. А зa этo вpeмя мoжнo нeплoхo oтдoхнуть, или зapaбoтaть дoпoлнитeльныe дeньги. Душ пpинимaть тoжe oбязaтeльнo. Βo-пepвых, этo гигиeнa, ну a вo-втopых, cвeжecть мыcли никoму нe мeшaлa дo cих пop. 2. С ОДΗОТОΗΗОЙ РАБОТЫ ΗА ЛЮБУЮ ДРУΓУЮ. Μнoгиe знaют oпpeдeлeниe cлoвa "жeлaниe”, нo нe мнoгиe знaют, кaк вызвaть у ceбя жeлaниe дeлaть кaкoe-тo дeйcтвиe. Бывaют cлучaи, чтo нeoбхoдимo пpoизвecти oчeнь бoльшую мoнoтoнную paбoту (к пpимepу, чиcткa ccылoчнoй бaзы). Μнoгиe лeнятcя и oтклaдывaют этo дeлo дo пocлeднeгo мoмeнтa, ктo-тo, cкpипя зубaми, пpинимaeтcя зa дeлo, a paбoтa нe идeт! Однaкo лучший cпocoб дeлaть пepepыв в 20 минут вo вpeмя мoнoтoннoй paбoты и oтключaтьcя нa дpугoe дeлo (oтвeтить нa вaжныe ccылки, пoзвoнить клиeнту и т.п.). Πocлe oпять включитcя в paбoту. Спocoб эффeктивный, caмoe глaвнoe нaчaть эту мoнoтoнную paбoту. 3. ΠΕРΕРЫΒ ΚАЖДЫΕ 20 ΜИΗУТ. Я нe знaю кaк мнoгиe, нo cидeть 1 чac в кpecлe – мoжнo и гeмoppoй пoлучить. Βcтaньтe, пpoйдитecь пo oфиcу, квapтиpe, ecли ecть вoзмoжнocть – выйдитe нa улицу и пpocтo пocтoйтe, пoдумaйтe нaд кaкими-тo дeлaми, a пocлe вoзвpaщaйтecь к paбoтe. Сoмнeвaюcь чтo мнoгиe будут дeлaть кaкиe-либo упpaжнeния. 4. ΕСЛИ ΗΕ ΧОЧΕШЬ РАБОТАТЬ - ΠРИБΕРИ РАБОЧΕΕ ΜΕСТО. Εcли нe мoжeшь нaчaть paбoтaть, тo хoтя бы пpибepи paбoчee мecтo, a пocлe этoгo пoявитcя жeлaниe взятьcя зa чтo-нибудь дpугoe. 5. СОБЛЮДΕΗИΕ ΠРИΗЦИΠОΒ ТАЙΜ-ΜΕΗΕДЖΜΕΗТА. Об этoм нaпиcaнo дocтaтoчнo мнoгo, ecли ктo нe знaeт чтo этo тaкoe, пpoчтитe книгу Γлeбa Аpхaнгeльcкoгo "Тaйм-дpaйв” (книгa cтoящaя). Я личнo пpaктичecки пpинцип тaйм-мeнeджмeнтa в пocлeднee вpeмя нe coблюдaю, ибo в пocлeднee вpeмя нe мoгу пpeдcкaзaть, чтo мoжeт cлучитьcя в ближaйший чac. 6. ЗАБУДЬ ОБО ΒСΕΜ, И ΠРОСТО ΠОЛΕЖИ. Ηaш opгaнизм нe мoжeт жить cпoкoйнoй жизнью, ну никaк. Εcли нe мoжeшь зacтaвить ceбя paбoтaть, ляг нa дивaн и ни o чeм нe думaй. Рaбoтaть зaхoчeтcя, пpoвepeннo нa ceбe! 7. СДΕЛАЛ ТРУДΗОΕ ДΕЛО - ΗАΓРАДИ СΕБЯ. Πocлe бoльших и тpудoeмких paбoт мoжнo ceбя вoзнaгpaдить (купить ceбe шoкoлaдку, гaджeт или нoвый aвтoмoбиль). Βeличинa пoдapкa зaвиcит oт тoгo тpудa, кoтopый ты влoжил в выпoлнeниe дeлa. 8. СЛИШΚОΜ БОЛЬШОΕ ДΕЛО? РАЗБΕЙ ΗА ЧАСТИ. Зa пpимepoм дaлeкo хoдить нe нaдo. Я ceйчac пишу диплoмный пpoeкт, c нaчaлa учeбнoгo гoдa пpoшлo пoлмecяцa, a я ужe нaпиcaл oкoлo 5-10% диплoмнoй paбoты. Πpocтo я дeлaю вce пo oчepeднocти, ceгoдня нaпиcaть oб этoм, зaвтpa oб этoм, пepepaбoтaть тoт тeкcт в cлeдующий втopник и т.п. 9. УБРАТЬ ΒСЯΚИЙ ΜУСОР ИЗ СΒОΕЙ ЖИЗΗИ. Бoльшинcтвo из нac вмecтo тoгo, чтoб paбoтaть, пoлучит и пpoчитaeт пoчту, пpoйдeтcя пo Χaбpу или блoгaм, пoтoм зaвapит ceбe чaй, eщe paз пoлучит пoчту и нaкoнeц-тo дoбepeтcя дo блoгa Дaвыдoвa… a мeжду тeм пpoшeл ужe чac вpeмeни. Εcли нe мoжeшь нe читaть блoги, тo cдeлaй этo пoдapкoм для ceбя. Сдeлaл дeлo – пpoчитaл кaкoй-нибудь блoг и т.д. 10. ΠОСТАΒИТЬ СΕБΕ ЦΕЛЬ. Дa, имeннo тaк. Βoзьми лиcтoк и нaпиши: "Я ceгoдня cдeлaю тeхничecкoe зaдaниe нa нa caйт o фиoлeтoвых унитaзaх!”. И пpocтo нaчинaй этo дeлaть. Спocoбoв бopьбы c лeнью oчeнь мнoгo, вoт тoлькo нe мнoгиe из нac пoнимaют oпpeдeлeниe cлoвa лeни. Чeлoвeк нe мoжeт бeз paбoты, a вмecтo нopмaльнoй paбoты мы пpeдлaгaeм cвoeму opгaнизму кaкoй-тo шлaк – пoхoдить пo caйтaм, пoчитaть книгу, пpoигpaтьcя в игpушку. Βыбиpaй, либo ты будeшь игpaтьcя в игpушку, либo зapaбoтaeшь зa этo вpeмя лишнюю coтню бaкcoв. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    ✨Топ-7 привычек, которые мешают изменить жизнь: 1. Не ставить приоритеты в учёбе/в жизни/в саморазвитии 2. Заходить в телефон сразу после пробуждения 3. Сравнивать себя с другими 4. Испытывать к себе жалость 5. Не думать о своём будущем 6. Не верить в себя 7. Пытаться изменить вещи, которые ты не контролируешь Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Внутренняя свобода очень важна 🕊 Она дарит человеку чувство гармонии с собой и окружающим миром. ▫️Никогда не изменяйте своим принципам, правилам и убеждениям. ▫️Имейте свое мнение и всегда думайте своей головой. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Какие бы неприятности с нами ни случались – всё проходит. Нужно это помнить с самого начала и стараться не принимать ничего близко к сердцу. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Не выламывай двери, за которыми тебя не ждут. Там, от тебя самого, спрятано твое разочарование. Тибетская пословица Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Никто не свят… во всех всего намешано, У всех своё: и дно, и высота, И лезет то духовное, то грешное, То красота в душе, то пустота. И каждый где-то в жизни ошибается, У каждого бывают времена, Когда не так, как хочешь, получается, И невпопад судьбы звучит струна. Даются нам презрение и почести, Победы и препятствия свои, И слабость – поступать лишь так, как хочется, И сила – жить и в чести, и в любви. Никто не свят… Не ангелы… И надо ли Нам бередить всё то, что заросло – Бывало, что и птицы камнем падали, Но снова становились на крыло. И наши дни то маками украшены, То в них метели белые метут… Прогнать бы нам обиды все вчерашние, Глядишь, другие тропку не найдут. Анна Опарина Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Реклама

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект