Что такое транс? Это естественное физиологическое состояние психики человека, при котором фокус внимания направлен во внутренний мир: на свои чувства, состояния, ощущения, образы. В трансовое состояние может войти любой психически здоровый человек. Более того, транс сам по себе очень психотерапевтичен. И раз в 1,5 часа мы автоматически в него впадаем. Природа дала нам способность входить в трансовое состояние, чтобы снимать психическое напряжение и избегать перегрузок. Во время погружения в транс, мозг переходит из режима бета-волн в альфа, и сбрасывает своё напряжение. Так наша психика предохраняет себя от разрушения и стресса. Блог Яны Шаульской