​​Как найти мотивацию для спорта

Пожалуй, «как найти мотивацию» — это платиновый вопрос, который задается куратору. И сегодня мы хотим поговорить как раз об этом. Чтобы решить проблему, нужно верно её определить. Чаще всего вопрос звучит так: «Я очень хочу похудеть, мне не нравится моё отражение в зеркале, у меня упала самооценка, но я не могу найти мотивацию». Это не верно. Вы уже её нашла. На данном примере мотивация — желание иначе выглядеть и иначе к себе относиться. Мотивация — это побуждение к действию. То, благодаря чему у вас возникает желание. У большинства из вас оно есть, мы точно это знаем.
/