​​Как выбрать персонального тренера

Если вы решили заниматься с персональным тренером, то вы скорее всего встанете перед сложным выбором кого выбрать. Как правило фитнес-клубы предлагают огромный выбор. Мы хотим рассказать вам, как не ошибиться и подобрать лучшего специалиста.

Для начала немного общей информации. Стать персональным тренером иногда не так сложно как кажется. И это плохо. В крупные клубы премиум-класса, как правило, берут на работу людей не только прошедших специальное повышение квалификации. Но вот в клубы эконом-класса, новые клубы или залы, находящиеся глубоко в провинции не ставят таких жестких рамок. Попасть туда на работу можно без специального образования, достаточно пройти небольшие курсы длиной в пару месяцев. Естественно за эти время невозможно обучить человека даже основам биохимии и биомеханики, поэтому будущим тренерам вкратце рассказывают, как использовать популярные тренажеры, расписывают несколько самых стандартных и популярных тренировочных принципов, а также назначение классических упражнений. Если бы откровенными, то такие знания вы можете получить и самостоятельно, если правильно выберете источник получения систематизированной и научной информации. И в таком контексте персональный тренер будет для вас очень слабым помощником. А тем временем, даже олимпийские чемпионы обязаны своими наградами не только личному упорству и воле к победе, но и во многом своим тренерам, которые, оставаясь большую часть времени в тени, ведут их к успеху.

Так что первое, что вам нужно выяснить — какую квалификацию имеет ваш тренер. Образование, курсы, тренинги, награды. Чем больше послужной список, тем лучше. Но это не единственный критерий, учтите.