Многие виды спорта отлично помогают избавиться от лишнего веса. Очень эффективна для похудения калланетика. Этой гимнастикой можно заниматься даже людям, которым запрещено большинство видов активных физических нагрузок. Она предназначена для общего оздоровления и коррекции веса.