πΠ£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠΊ!ΠΠ΅Ρ: ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠ΄ΡΡ : 30c. #Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ #Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ #Π ΡΠΊΠΈ@SportsBody