😋 ​​Заряд белка на максимум: 6 идей фитнес-салатов!

1. Тунец в собсвенном соку, стручковая фасоль, огурец, помидор, листья салата, оливки.

2. Куриное филе обжаренное без масла, консервированная кукуруза, пекинская капуста, огурец, омлет из 1 яйца, зелень, натуральный йогурт.

3. Куриное филе обжаренное без масла, листья салата, помидор, зелень, натуральный йогурт, чеснок, кунжут.

4. Тунец в собственном соку, обезжиренный творог, огурец, укроп, зеленый лук.

5. Куриное филе обжаренное без масла, стручковая фасоль, болгарский перец, красный лук, сок лимона, семена кунжута, укроп.

6. Кальмар, помидор, огурец, оливки, зелень, чеснок, соевый соус, оливковое масло, кунжут.

@Stalick #Салаты