Tsup guys! Техники самоуспокоения и всевозможные self-care practices за последние месяцы по понятным для всех причинам стали одной из главных тем для обсуждения. Поговорим о новых словах и способах хоть немного расслабиться: 1) Stresslaxation – чувство стресса и тревоги, которое настигает человека во время попыток расслабиться. 2) Lying flat – английский перевод китайской концепции tang ping, описывающей стиль жизнь людей, которые устали соответствовать ожиданиям общества и предпочитают спокойный и размеренный ритм погоней за материальными благами. Rather than striving to get a mortgage, climb the career ladder and start a family, more and more people are opting for lying flat. 3) Treat brain – психологическое состояние человека, которому необходимо порадовать себя и купить что-то, чтобы снять стресс. 4) HOGO – вслед за популярными аббревиатурами FOMO (fear of missing out) и JOMO (joy of missing out) появилась еще одна концепция. HOGO, или the hassle of going out, описывает нежелание человека выходить из дома и социализироваться просто потому, что это требует слишком больших усилий. After all this time locked indoors in comfy clothes tucking into takeaways, HOGO appears to be taking hold. 5) Stress buster – любая активность, помогающая справиться со стрессом. Meditation is one of the best stress busters for lots of people. Cheers!