#сыроежка_мысли Как всё успевать? Навеяно несколькими вопросами, которые мне написали за последние пару недель. Давайте разбираться. Иногда у меня садится батарейка. И речь не про телефон, а про внутреннюю батарейку. Кто-то говорит - "синдром выгорания". Но нет, это не оно. Просто любой аккумулятор нуждается в подзарядке. Если телефон разрядится до нуля, а потом его зарядят снова - он снова будет выполнять все те же функции. С той же прытью)) А почему он быстро разрядился? Да потому что открыта куча приложений, работает нон-стоп - быстро, ярко, чтобы пользователю было удобно. Моя внутренняя батарейка раньше так и работала - выжимала максимум, а потом длительно заряжалась. В какой-то момент я поняла, что меня так не устраивает. Я подхожу ко всем своим задачам, ко всем своим шагам с полной отдачей. Значит, мне нужен полный подзаряд. И я эмпат. Я чувствую людей, я могу передавать им энергию (как бы странно это не звучало 😄). Но когда самой этой энергии не хватает - я и поделиться ей толком не могу. И это расстраивает. Но я была бы не я, если не придумала выход из этой ситуации. Я завела себе блокнот, в котором вот уже на протяжении очень долгого времени записываю - что меня изнуряет, а что наоборот - дает прилив энергии. Если я встречаю где-то упоминания того, что может зарядить - я записываю в этот блокнот и в ближайшее время пробую - проверяю на практике. Нет универсального рецепта: то, что подойдет вам, может не подойти другому человеку. И это нормально. Меня, например, наполняет звон колоколов. Еще меня наполняют непривычные и странные сочетания вкусов. Вообще "странностей" во мне много, но я и в этом научилась находить плюсы. В итоге, я знаю, что меня наполняет (и продолжаю узнавать) - и я стараюсь чаще это использовать. Я знаю, что крадет у меня энергию - это я стараюсь минимизировать в своей жизни (по мере возможности) Что я имею на выходе: как минимум я могу управлять своим запасом энергии. Накладываем сюда навыки тайм-менеджмента, грамотного выделения целевых действий, тонны работы над собой и своим мышлением, неунываемый энтузиазм и спонтанное генерирование идей - и вуаля, у нас получился Зайчик-энерджайзер собственной персоны😄 Я к чему веду: если вы хоть раз задумывались, почему чего-то не успеваете или как успевать больше - поразмышляйте, а оно вам точно надо? Если ответ положительный - начните с анализа "утечек" энергии. Быть унылым и эмоционально/физически/энергетически выжатым человеком - вряд ли предел ваших мечтаний. Сейчас многие говорят "быть в ресурсе". Я предпочитаю фразу "следить за своим состоянием точно так же, как мы следим за собой, за здоровьем и тд" А когда ты наполнен - мир выглядит и чувствуется ярче🌈