#сыроежка_мысли Помните, я говорила о своем ориентире и направлении на остаток лета? Многие проголосовали за то, чтобы делилась промежуточными результатами Так вот, сегодня 12 июля - это макушка лета. Пока мои результаты следующие: 1) касаемо режима дня - я поняла, что с моим графиком работы (у меня могут быть очень ранние переводы или уроки - с учётом разницы во времени, могут быть поздние экскурсии, плюс у меня совершенно ненормированный рабочий день и чаще всего я просто не представляю с утра, где и когда буду находится на протяжении дня и вечера) мне нужно в первую очередь отследить, сколько времени у меня уходит на: а) работу (тут разделение на все мои направления) б)дом и семью в) еда г) сон е) общение ж) отдых з) спорт и) учеба к) соцсети Я себе расчертила в ежедневнике таблицу и всё вношу в неё ежедневно. Далее планирую пересматривать и график, и соотношение сфер. 2) Я чётко распределила лекарства и витамины на каждый день (купила таблетницу и раскладываю в неё на неделю - это очень удобно, если учесть то количество, которое мне надо принимать и то, как я обычно путаюсь и забываю). Результат - реально не забываю и что удивительно, сэкономилось время. 3) я вписала роллер-школу в свой график, поэтому теперь я спокойно езжу заниматься (ну как спокойно 😄 вечно с приключениями). Роллер-школа мне нужна, чтобы научиться трюкам. Остальные физические нагрузки (растяжка, тренировки, велосипед) я уже давно вписала в график и выполняю (тут уже энтузиазм помогает и самодисциплина) 4) эксперименирую на кухне. Мне нужно, чтобы было просто, быстро, сыто и вкусно. Так что пробую, проверяю, формирую "библиотеку блюд" А ещё я дочитала несколько книг (по работе, по саморазвитию и для души). Если с первыми двумя категориями просто (их я читаю всегда), то для души я стала читать всё меньше и меньше - не хватало времени. А тут разрешила себе и вот только вчера дочитала Тайны французского двора (трёхтомник Георга Борна). Самое сложное из ориентиров - разобраться со своими хотелками. Их просто нет 🙈 Хотя вру, есть одна - хочется много всего изучить из разных сфер и попробовать применить на практике. В этом плане я походу неуёмная 🙈🙈 А вот с физическими хотелками всё намного хуже. Мне ничего не хочется, я как робот. Что с этим делать - пока не знаю. Пойти что ли Вайлдберриз и Озон подборки полистать? 😄 вдруг, вдохновлюсь? 😂 Ну пока как-то так...