#сыроежка_мысли Недавно разговорились с коллегами о том, что в учебный период времени/сил/энергии на себя не хватает. И я задумалась. Сейчас практически из каждого утюга вещают о том, что "нужно любить себя" Но в итоге так и не понятно, что под этим всем подразумевается? Я знаю многих девушек и женщин, которые за темпом жизни не успевают уделить внимание самой себе. И преподаватели в том числе. Мы находим время на: 1) многочасовую подготовку к урокам 2) новое обучение для повышения своего мастерства 3) общение с коллегами для обмена опытом 4) обратную связь ученикам и/или их родителям 5) и тд, и тп Не знаю, как вы, но я за себя могу точно сказать, что я трудоголик. Моя работа переводчиком и преподавателем занимает львиную часть времени. Плюс - учёба и соцсети. Про саму себя я вспоминаю по остаточному принципу 🙈 Но у меня есть прогресс 😄 в последний год я начала более серьезно относиться к здоровью. Не по собственной воли, это скорее вынужденная мера, но я втянулась вроде бы. Но в планах на остаток лета у меня: 1) наладить адекватный режим дня (тут у меня полный швах уже очень долгое время) 2) наладить режим питания 3) разобраться в гардеробе и вообще в стиле/внешнем виде 4) составить список желалок и хотелок для самой себя (я лучше - коллаж) и потихоньку их восполнять 5) добавить отдых в свой режим Ну вот пока какие-то такие мысли А вы выделяете время и силы на заботу о самой себе? Может, что-то посоветуете? буду признательна 💐