#сыроежка_лайфхак #сыроежка_мысли Создаём гармоничную картину своего опыта и всего того, что нас окружает Знаете, я такой странный человек, у которого есть "райдер" для своей собственной продуктивности и спокойствия. И в этом списке есть несколько обширных пунктов, одним из которых я решила с вами поделиться. Вдруг кому-то тоже пригодится (буду этому очень рада) Этот пункт условно можно назвать "обнуление". Что же это значит? 1) "выкидываем мусор" в широком смысле слова. Берём в свой опыт только то, что действительно понадобится и что порадует. Ничего не оставляем в покое. "Зачищаем" абсолютно все пространства начиная от карманов и сумки и заканчивая шкафами, комнатами и т.д. Да, в первый раз времени уйдет очень много. И не с первого раза получится. Но с каждым разом будет все легче и радостнее. И дышать будет легче. 2) Проводим "чистку" в электронном и онлайн-пространстве - телефон (кэш, приложения, закладки, заметки, галерея, сообщения - абсолютно всё), комп, браузер подписки, соцсети, файлы и тд Честно, я за минимализм, я и офлайн, и онлайн храню только то, чем я пользуюсь и что мне дорого, что меня радует и приносит удовольствие. Так я чувствую себя свободнее, более гибкой и ориентированной, более структурированной и собранной. 3) Доделываем незаконченные дела. Этот пункт самый сложный для меня - у меня всегда очень много идей, задумок и целей, а времени как и у всех всего 24ч. Но я нашла выход - я "выгружаю" все дела из головы в список от руки. Начиная от небольших типа "передать показания счётчиков" и заканчивая глобальными. Глобальные затем разбиваю на подпункты. и ежедневно стараюсь выполнить несколько шагов. Когда выполняю - с чувством удовлетворения вычеркиваю пункты из большого списка. Такой подход подойдёт не всем. Во-первых, он может не подойти из-за характера и взглядов на жизнь. Во-вторых, он требует жёсткой самодисциплины. В-третьих, больших временных и энергозатрат. Но мне такой подход очень помогает. Буду рада, если кому-то из вас он тоже пригодится 🌷