Бывает трудно почувствовать себя по-настоящему счастливым. Это состояние, необходимо в себе тренировать, чтобы даже в самый ненастный день хотелось быть счастливым и делиться этим ощущением с окружающими.

1. Как только проснулись, скажите себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, моя жизнь замечательна, мне везет, я счастлив(-ая) и т.д.).

2. Подойдите к зеркалу и скажите себе слова любви.

3. Продумайте и прокрутите в голове позитивный и самый удачный сценарий своего дня.

4. Напишите или проговорите вслух, за что вы благодарны себе и жизни.

5. Держите, во что бы то ни стало, состояние гармонии и баланса в душе.

6. Прописывайте постоянно свое желаемое будущее в настоящем времени.

7. Заведите дневник мечты.

8. Записывайте все позитивные события своей жизни.

9. Воспринимайте любые события, как позитивные уроки.

10. Помните о том, что у вас всегда есть выбор страдать или извлечь урок и наслаждаться жизнью.

11. Помните, что счастье это выбор!

Сила мышления