5️⃣ Объединяйте простые финансовые дела в кучку так, чтобы можно было решать по несколько за раз. Например, выделяйте время, чтобы заплатить за квартиру, кредиты, раздать долги, пополнить вклады и все такое, а потом за один присест проворачивайте сразу все операции. Кажется, этот совет актуален для тех, кто кайфует от шоппинга. А для других людей все, что связано с раскладыванием виртуальных денег по кучкам, в принципе не тянет на отдых. Но как способ переключить тип мыслительной работы в момент, когда другие опции недоступны, звучит жизнеспособно.

Ну и еще одна любопытная статья у SELF на ту же тему — в ней мне понравилась мысль о том, что для хорошего отдыха (как и для хорошего секса, кстати) нужно знать себя: уметь отвечать на вопрос о том, что тебе нравится, чтобы легко воспроизвести при необходимости. Тут подруга призналась, что ей страшно нравятся ощущения при массаже лица, и это основная причина, по которой она ходит к косметологу раз в две недели: 40 минут запланированного, гарантированного и ничем не прерываемого удовольствия.

Пойду составлю свой список таких штук.