Токсичная продуктивность Эффективность и работа любой ценой 24/8. Эксграм и иже с ним только подстёгивают соревнование достигаторов: ушёл с работы всего в 8 вечера — слабак. Вот челлендж закрытия ноутбуков в полночь. Визит на работу в выходные — мастхев. Не забыть фото кофе на рабочем столе. Быстрее, сильнее выше отошло на задний план. Делай больше, спи меньше -— лозунг новой реальности. В психологии уже нашли этому название: культура суеты. Пандемия с повсеместной удалёнкой ещё больше стёрла границы обнажила тёмную сторону. Ту, что с выгоранием и упадком сил. Как понять что перешёл на неё? Можно лучше Даже если в конце 14-часового рабочего дня просто падаешь лицом в стол и готов спать, мысль “можно было сделать больше” не отпускает. Ещё пара абзацев/писем.. и так до бесконечности. Во имя продуктивности и успеха. Самооценка ниже уровня плинтуса И синдром самозванца. А точно ли достаточно поработал? Если я не буду стараться все же поймут, что я случайно здесь. Страх увольнения и “разоблачения” не отпускает. Личная жизнь. А что это? Времени на себя и других людей нет. Да и зачем если можно поработать вместо прогулки с друзьями Недосып и геморрой Хронический стресс, проблемы с сердцем, головные боли, проблемы с пищеварением — время есть только заварить доширак пока кипит чайник и работа. И букет других проблем от малоподвижного и чаще всего сидячего образа жизни. Я была на этой стороне. С парой выходных в месяц, 4-8 кружками кофе в день и постоянными головными болями. Профит только один — тахикардия. Будьте умнее, не будьте как Алёна. Способы есть, я поделюсь.