3 привычки Успешных Людей Многие книги и статьи по саморазвитию на 90% состоят из воды и банальных советов. Обычно их предваряют долгие жизненные истории с упоминанием Известных Фамилий. Сэкономлю время: 1. Пить воду днём, особенно по утрам: за ночь организм немного обезвоживается 2. Зарядка, йога, пешие прогулки (ВОЗ рекомендует делать 10 тысяч шагов в день) — придать организму бодрости и сил 3. Делать перерывы и проводить немного времени без телефона и ноутбука. Цифровой детокс, переключение внимания, возможность подумать без постоянно всплывающих уведомлений. Кстати, спрос на книги по продуктивности и саморазвитию стал падать. Участники рынка говорят, что из-за экономической ситуации. Но я надеюсь, читатели поняли: не все издания одинаково полезны.