Эффект свежего начала Да, про начало года, в котором традиционно собираешься учить английский, приседать по утрам и записаться на курсы. Если ставить цели в начале года/месяца/недели/в символическую дату, то мотивации больше. Начать новое дело с понедельника на 63% легче, чем со вторника, говорят исследования. Плюс работает эффект обновления — старый я с прошлой недели и новый я сейчас. Получается будто немного начинаешь с чистого листа. И смена года может запустить реакцию для внутренних глобальных изменений. Письма Деду Морозу написаны. Пора писать планы 😺