Обложка канала

Саморазвитие

18519 @selfprogress
Открыть

Хочешь себя уважать? Читай данный канал и работай над собой. Подборка статей, советов, инфографик и прочего, что сделает тебя лучше.

Саморазвитие

3 года назад
Открыть в
🚴‍♀️ Тренируйте свой мозг. Нагрузки улучшают память Швейцарские нейрофизиологи утверждают, что хорошее физическое состояние организма, а особенно сердечно-сосудистой системы, не только благоприятно влияет на мозг, но и может способствовать росту новых нервных клеток (нейронов). Читать: telegra.ph/Treniru…at-12-22
Тренируйте свой мозг. Нагрузки улучшают память

Больше тренируешься – лучше учишься Итак, вы можете считать, что прямой путь к повышению умственной активности и хорошая тренировка памяти – чтение книг, причем в большом количестве. Но, оказывается, этого отнюдь не достаточно. Швейцарские нейрофизиологи утверждают, что хорошее физическое состояние организма, а особенно сердечно-сосудистой системы, не только благоприятно влияет на мозг, но и может способствовать росту новых нервных клеток (нейронов). Другими словами, регулярные пробежки или тренировки в спортивном…

Telegraph