⏳ Как перестать заниматься тайм-шеймингом
⠀
Вам знакомо чувство вины за то, что вы не там, где должны находиться или делаете в этот момент не то, что действительно нужно, реально?
⠀
Тайм-шейминг может проявляться по-разному: как разговор с собой или простые фразы от других людей, например:
— Ты сегодня весь день дома? Но на улице так красиво!
— Как у тебя вообще хватает времени на сериалы со всем, что у тебя происходит?
⠀
Да, у всех нас по 24 часа в сутках, но есть много других переменных, которые влияют на нашу продуктивность.
Простые советы о том, как перестать винить себя, в картинках.
Саморазвитие
