Саморазвитие(@selfprogress). 🏃‍♀️ Как бороться с тревогой с помощью спорта? Когда люди переживают эмоциональное выгорание, испыт

🏃‍♀️ Как бороться с тревогой с помощью спорта? Когда люди переживают эмоциональное выгорание, испытывают страх перед будущим или переживают за близких, им кажется, что нет сил ни на что. Однако именно физическая активность, даже в виде обычных прогулок, помогает справиться с тревожным состоянием. Саморазвитие