🦾 Как проводить свободное время с пользой и в удовольствие
Заниматься спортом полезно для здоровья. Прочитать новый роман — будет что обсудить с друзьями. Но тратить на это свободный вечер или выходные стоит не всегда.
Возможно, после тренировки вы почувствуете себя ещё более уставшим. Потому что на самом деле хотели весь день лежать и смотреть сериальчик.
Вместе с психотерапевтом мы составили список вопросов, которые помогут понять, как именно вы хотите отдохнуть.
Саморазвитие
