🧑‍🎓 Диалог на рынке (зашла купить сухофруктов): ... - А это с сахаром? - Да, очень вкусно. - Благодарю, но, я говорила, сахар не ем. - А, да, точно, сахар же нельзя... - Можно, но я не ем. Можно. Но я выбираю воздерживаться. Воздерживаться от интоксикаций. Я выбираю. Многим, чтобы принять такое решение нужен фурункулёз, диабет, проблемы с ЖКТ... ПРОБЛЕМЫ Для того, чтобы сделать выбор, необходим негативный стимул, ОЧЕВИДНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, ЧЕЙ-ТО запрет. Мне же сахар можно. Я, не дождавшись проявленной угрозы здоровью, выбрала от сахара отказаться. Как и от многих способов интоксикации. К слову, пищей и общением, обучением и работой в офисе мегаполиса. Во всём важен здравый, смысл. И понимание своей частной нормы. Управление проявлениями, в частной норме и в соответствии с законами природы и есть осознанность. Что значит управление? Контроль? Нет. Это способность -НАБЛЮДАТЬ (принимать!) -анализировать -делать выводы -простраивать следующие шаги -определять их в пространственно-временном континууме -планировать ресурсы -ДЕЙСТВОВАТЬ. И снова: -НАБЛЮДАТЬ -анализировать -... Это то, как Живу Я. Потому-что это основа правильного взаимодействия с Собой. Меня этот алгоритм привёл... Да не привёл, а ведёт! Ведёт по пути самостоятельных решений, где жить, чем питаться, какую пользу приносить окружающей среде, как социально проявляться, с кем общаться, как зарабатывать, на что расходовать драгоценный ресурс внимания. И я не говорю, что всем надо побросать офисы и уйти на самообеспечение! Я о тех случаях, когда вам не нравится ваша жизнь. Принимайте самостоятельные решения. Начните с наблюдения за собой и продолжите по алгоритму. Одному на этот путь выходить трудно. Ищите единомышленников.