В субботу и понедельник мы устраиваем в социальных сетях Инфодетокс И это отличная практика, если на этот день совсем отказаться от электронных девайсов. Современные технологии дёргают нас за внимание постоянно. Всё направлено на то, чтобы в зоне внимания было побольше раздражающих факторов. Чтобы сконцентрироваться было невозможно. Выключите телефон на сутки. Совсем, да. В эти же сутки не подходите к компьютеру. Вообще все электронные устройства отпустите на выходной. Устройте себе инфодетокс. Прогуляйтесь под деревьями, постойте у воды, посмотрите на Небо... подумайте, почитайте бумажную книгу.