Поработаем над темпом? Новый челлендж 4-6 августа Участвуйте и зарабатывайте очки рейтинга. Задача на первый взгляд простая - пробежать 5 км, равномерно ускоряясь на первой половине пути и так же равномерно замедляясь на второй половине пути. Представьте, что изменение темпа между километрами – это ступенька. Разница темпов между первым и вторым километром - первая ступенька. Разница между темпами второго и третьего километра - вторая ступенька. Дальше вы поняли. При идеальном раскладе график ваших темпов на каждом километре покажет красивую симметричную горку. Красота - понятие субъективное, поэтому мы оперируем числами. Платформа считает средне-квадратичное отклонение всех ступенек. Чем ровнее ступеньки, тем выше место в протоколе. 🤩 Чтобы принять участие в челлендже, нужно обязательно пройти регистрацию по ссылке Регистрация бесплатная. 🗓️ Стартовое окно 4-6 августа 🏃‍♂️ Дистанция - 5 км. Длина трека должна быть не меньше 5 км и не больше 6 км. 🖼️ Каждый участник получит электронный диплом и попадет в рейтинг бегунов S10.run @s10_challenges - задать вопросы, обсудить стратегию Правила участия Регистрация @s10run