Ночью в протокол прилетело пол сотни Строфиловых. Клоны устроены так: Каждый студент Академии бега получает мою реплику. Студенты видят мои треки, отчеты о тренировках и все графики. На основании этих треков они пишут прямо на платформе S10 для своей реплики тренировочные планы. Раз в неделю мы устраиваем разбор этих планов. Планы студентов Академии - это не абстрактные учебные задания для абстрактного бегуна. Это все делается для конкретного живого человека. Я точно знаю пробегу я этот челендж по 3:35 или нет. Мы разбирали как-то планы которые раньше получали студенты Академии от своих тренеров. У них план в лучшем случае выглядит так: «пробегите 3 раза по 3 км в соревновательном темпе 10к». В худшем случае так: «пробегите 3 раз по 3 км в темпе близком к максимальном». Пробегите в соревновательном темпе означает, что я должен сам определить, что такое соревновательный темп для меня на сегодня, базируясь либо на уже прошедших стартах, или на будущих, или на хорошей недавней половинке, или на неудачном старте 5к на паркране. Если нет конкретного темпа, нет и понимания, выполнил я задачу тренера или нет. Наши студенты учатся чувствовать темпы живого атлета в динамике, и собирать задания с учетом периодизации, условий и ограничений. Я очень дисциплинированный атлет. Мне написали 5к по 3:40 и 2 по 1,5 по 3:40 - я пробежал. Клонов из протокола уже убрали, сейчас все в порядке.