Cвежий канал о марафонском беге. Здесь можно узнать много полезного и вредного, малоизвестные факты из мира бега, биографии выдающихся спортсменов, анонсы и результаты беговых событий.
Я не достаю пальцами рук до пальцев ног. Не делаю растяжку. Деревянный Буратино.
Мне кажется, что монолитное строение тела позволяет мне сохранять энергию при беге. Представьте, что вместо растянутых связок у меня карбоновые пластины.
Злые языки говорят, что отсутствие растяжки - прямой путь к травмам. Но у меня нет ни растяжки, ни травм. Что я делаю не так?
А пока вы думаете, что я делаю не так, я обдумываю вопросы к прямому эфиру с артистом балета и марафонцем со временем 3:06.
Если уж спрашивать про растяжку, то у кого еще? Если его аргументы вас убедят больше моих, то бонусом мы получим немного знаний по методикам. Нужно ли тянуться «на слух» до характерного хруста или есть более гуманные упражнения.
Ну и конечно я задам главный для себя вопрос о влиянии бега на творчество.
Сегодня в 22:00 мск прямой эфир с Олегом Габышевым, заслуженным артистом России, премьером театра балета Бориса Эйфмана.
Вот одна цитата из его интервью:
— Когда Эйфман ставил в Большом театре балет «Русский Гамлет», многие солисты Большого побежали от него отказываться. Считалось, что это что-то за пределами человеческих возможностей и большая травмоопасность.
— Действительно, «Русский Гамлет» — сложный для исполнения балет. Танцевать хореографию Бориса Эйфмана вообще очень непросто. Особенно первое время, когда тело еще привыкает ко всем изломам и скруткам. Классика — очень логичная и предсказуемая по своей природе. А Борис Яковлевич стремится достигнуть эмоционального накала с помощью экспрессивной и неожиданной пластики. Но человек адаптируется ко всему, просто нужно время.
Эфир здесь @S10_challenges. Зайдите и поставьте напоминалку.
