Почему мы бегаем? Здоровье? Нет. Между полезной и вкусной едой люди выбирают вкусную. Между дофамином и кортизолом люди выбирают кортизол. На медицинские чекапы никто не ходит. Массовое стремление к здоровому образу жизни - это миф. Мы нашли четыре магнита, затягивающих людей в бег. У каждого своя мощность каждого из этих магнитов. Первый. Стремление к свободе. Слишком мало у нас времени, которое принадлежит нам. Мы не можем делать то, что хотим почти никогда. Мы встраиваемся в чужие расписания, отвечаем на чужие письма, смотрим чужие видосы, смеемся над чужими анекдотами. Но очень очень хотим быть свободными. Полтора часа бега - это время абсолютно ваше. Никаких чужих вводных, никаких новых обязательств. Беги и разговаривай с собой или с авторами аудиокнижек. Второй. Мы хотим быть творцами. Тренировочный процесс - это тестирование гипотез и изучение себя. Это поиск компромиссов и открытия неочевидного в себе. Скорость vs объемы, офп vs бег, мусорные и немусорные километры, бытовой и беговой стресс. Мы все Микеланджело Буонарроти. Третий. Самоутверждение. Бег неминуемо приводит к измеримым изменениям в жизни, в теле и в духе. У нас есть весы, секундомер, протоколы, счетчик лайков. Мы можем поставить цель прямо из учебника: измеримую, достижимую и релевантную. Достигая цели мы подсаживаемся на дофаминовую иглу. Четвертый. Сообщество. Какими бы социофобами не были бегуны, они делятся результатами, обсуждают достижения, восхищаются победами. Бегуны кайфовые и быть частью этой тусовки кайфово. В этом сообществе много серотонина и дофамина, сообщество щедро делится с вами эмоциями. Итого: свобода, творчество, самоутверждение, социализация. Если у вас есть свои теоретические выкладки на эту тему, пишите, внесём свой вклад в научный фундамент отрывания чужих жоп от дивана.