Обложка канала

s10.run

2715 @s10run

Cвежий канал о марафонском беге. Здесь можно узнать много полезного и вредного, малоизвестные факты из мира бега, биографии выдающихся спортсменов, анонсы и результаты беговых событий.

s10.run

4 года назад
Открыть в
С вами Строфилов. Сегодня плюс тридцать и три по 5. Дай, думаю, поправку на жару сделаю и по 3:50-4:00 побегу. И побежал. На часы смотрю - норм, 3:40-3:50. Туда убежал-3:47 темп. Обратно прибежал 3:47. Для жары прекрасный бег. И тут я попил воды. Ноги ватные, темп 4:05, жить расхотелось. У меня к вам два вопроса. Я сегодня уже задавал один из них - пить или не пить. А второй - добегать или забить?