Где лучше всего тренироваться? Вот что говорит тренер S10.run Михаил Ветохин: «Совет для всех бегунов – бег по грунту однозначно лучше и для суставов, и для здоровья. Для начинающих любителей бега по грунту и в хорошей обуви достаточно. В беге главное – обувь, а остальная экипировка вторична. Продвинутым любителям уже желательно бегать скоростные тренировки на стадионе, там проще контролировать темп и меньше влияющих факторов на результат. Но надо контролировать темп по кругам, а не по гаджету, так как часто гаджет врёт на кругах. В лесу классно бегать, но надо искать плотные тропы без ковыряшек, чтобы травмы не получать. В целом – у каждого свои условия, поэтому всё индивидуально. У кого-то парк под боком, а кто-то только по трассе может бежать». 🌿🪵🪨 Расскажите, где бегаете вы, и какие есть плюсы/минусы/подводные и не подводные камни!