КАК ВЛИЯЕТ БЕГ НА КОВИД В журнале Obesity опубликована статься, где учёные задаются важным вопросом: могут ли регулярные тренировки защитить от коронавируса. Для начала исследователи выяснили, что симптомы ковида и последующий прогноз ухудшаются у людей, которые имеют определённые заболевания. Среди них избыточный вес/ожирение, резистентность к инсулину и диабет. Все они связанны с определённым образом жизни – недостаток физической активности, плохие диетические привычки и так далее. Из-за такого образа жизни в организме появляется лёгкое хроническое воспаление. И вот это, казалось бы, чуть заметное, но постоянное воспаление располагает к большему риску заражения ковидом. А ещё – к более неблагоприятным исходам при развитии заболевания. Исходя из этого, исследователи проверили, могут ли регулярные тренировки создать иммунную защиту от ковида. Анализ предварительных данных действительно это подтвердил – умеренные тренировки будут давать некую степень защиты для иммунитета от коронавируса.